SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 tyg cykl

  • [...] -biceps:43 -klatka:117 -udo: -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: -białko:4 -węglowodany:3,5 -tłuszcz:2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:miesiąc 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2012-09-28 14:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren i tura

    Post
    Doping

    [...] 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tescie,metki,raz antek i raz deka 8. TRENING: planuje 4xweek partia 2 razy w tyg 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6miesiecy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej do chudniecia 13. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2200 Data: 2012-09-28 12:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja na clenie

    Temat
    Doping

    [...] -klatka:nie wiem -udo:nie wiem -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: FWB 3x w tyg 9. CEL CYKLU: zrzucenie fatu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:19 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): sam nie wiem niby [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2012-09-28 11:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wino solo

    Temat
    Doping

    [...] skonczylem cykl z mety poszlo 13kg wagi do gory w pasie z 4cm ale jakos nie widze tych kilogramow 100kg przy wzroscie 170 to juz troche duzo i powoli czuje sie zmeczony ta waga.. teraz przerwa 6 tyg kretyna troche lzejszy trening i bym wszedl na wino tylko czy jest sens doradzcie cos.. nie chce sie kuc bo jak zaczne to juz nie przestane :D

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2467 Data: 2012-09-28 10:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol+turi

    Temat
    Doping

    [...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam wszystkich, Od 2 tygodni jestem na pierwszym cyklu turinabol+winstrol.Pierwszy tydzien bralem sam turi 40mg a od drugiego zaczelem winstrol 30mg. Turi z pro.chem.lab. a wino z globallabs. [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2390 Data: 2012-09-26 16:26:50 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • susta 250 - wałek!!!

    Post
    Doping

    No ja zrobiłem badania taj jakby w 7 tyg cyklu tylko cykl zakonczyłem po 6 tyg ale w ostatnich 2 tyg waliłem 250mg e3d a w pierwszych 4 tyg bite było w pn 250mg i w czw tez 250mg. na mnie to nic kompletnie nie podziałało. Wkleję bardziej wyraźne zdj może dziś wieczorem jak dorwę jakąś cyfrówę.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2283 Data: 2012-09-26 14:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i diety, drugi cykl po odbloku i przerwie 4 miesięcy na propinacie dal 3 cm w lapie z 70 na 95 kg w wycisku max oraz waga 9 kg. odblok byl oraz przerwa 3 miesieczna. spadlo tylko 2 kg teraz po 6 tyg przybralem 6 kg w lapie narazie 1 cm wycisk 105 kg poniewaz skupiam sie bardziej na klacie i plecach i to moze byc powodem malego obwodu w bicepsie.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3057 Data: 2012-09-26 14:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel wakacje 2013

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, obecnie jestem drugi tydzień na diecie(masa). Planuje ten cykl robić koło 10tyg potem 4tyg siła, tydzień regeneracji, 8tyg masa, 4 tyg siła i od kwietnia redukcja. Pytanie do doświadczonych, czy taki plan jest ok? Obecnie biorę no xploda, czy mogę bezproblemu go brać przez 10tyg?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 580 Data: 2012-09-26 14:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:105 -martwy ciąg:140 -przysiad: Pytanie dotyczy mojego obecnego cyklu, jestem w 6 tyg na sustanon 250 + deca 200, 2 razy w tyg po 1ml każdego. starczy mi na 10 tyg ale chciałbym przedłużyć do 15 czy jest sens czy zamienić na coś innego? dodam jeszcze że [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3057 Data: 2012-09-25 20:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy Clen?

    Post
    Doping

    [...] NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: 5 posiłków -białko: 50-60 g/posiłek -węglowodany: 100-110 g/posiłek -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 3 x w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie prop+oxa 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2012-09-25 16:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Susta - opinie (foto)

    Post
    Doping - zdjęcia

    ja zakończyłem cykl po 6 tyg na tym wałku... leciało 500mg week i powiem Ci szczerze że jak by Ci dawali za darmo to nie bierz tego bo ja po tym nic kompletnie nie czułem. waga stała siła też. miałem własnie identyko ampy jak na Twoim zdj. Wszystko się zgadzało co do joty- firma produkująca, data itd. moge jeszcze dodać że ampy są nierówne ale [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 9408 Data: 2012-09-25 08:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skoro mowicie ze pozostaja jedynie lightowe cukierki wiec powracam do punktu wyjscia meta czy test? Nie chce od razu mowie laczyc dwoch i cykl tez bedzie lightowy mysle 5 tyg max, bo wiadomo ze organizm pozniej bedzie mniej podatny, nawet po dluzszym odstawieniu specyfiku. Nie oczekuje cudow, a rozsadnych wzrostow. Gdyby byla to meta [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2012-09-24 21:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Miałem cykl kreatynowy 7 tyg, dzisiaj skończyłem i jak się waże to wpadło 5 kg. Na pewno coś tłuszczu jest, ale mięcho też. To wszystko mi spadnie? dieta jest ciągle ta sama co przy braniu kreatyny

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2012-09-24 19:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl przerwa i suplementy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] rezultaty były marne. Od poczatku tego roku (2012) przestałem cwiczyc (po 2 latach głównie na sucho ale intensywnego treningu), lecz niedawno wróciłem pod sztange. Przez 2 tyg cwiczylem na sucho, nastepnie zakupilem sobie nitrobolon II+kreatyne cm3. właśnie skończyłem 6 tyg cykl, rezultaty są świetne ale teraz zaczynają sie moje pytania: 1. Ile [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2012-09-24 18:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] 4. WYMIARY: liczy się odbicie w lustrze ;) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: prawie 3 lata z przerwami sporymi czasami 6. DIETA: różnie bywa 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: split 3 razy w tyg aktualnie 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: --- 11. POZIOM BF%: około 11-13 % 12. STAN ZDROWIA: dobry

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2313 Data: 2012-09-24 17:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 130 Witam. Mam pytanie odnosnie odbloku, jak najlepiej go zrobic? Zaczalem 12tyg cykl. Jestem w drugim tyg. Mam prop 100mg 3x2ml, winko depot 3x1ml, bold-200 2x200ml a w 8tyg stanox 10mgx3 zamiast winka. napisalem wszystko zawarte w jednym tyg. Do [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2345 Data: 2012-09-24 17:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 2 g -węglowodany: 3,5 g -tłuszcz: 1 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: FBW 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: czysta masa, rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: nie dotyczy 11. POZIOM BF%: 14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5247 Data: 2012-09-24 11:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl, rozpiska.

    Temat
    Doping

    [...] - -przysiad: - Witam Wszystkich. Planuje cykl na test. prolongatum i nie wiem co do tego dolozyc, zastanawiam sie nad Winem albo Deca. cel cyklu jak w ankiecie, dodam ze trenuje boks 4 razy w tyg + 2 razy silownia. z racji tego ze nie mialem kontaktu z takimi srodkami prosze o rade co wybrac i pomoc w ropzisaniu dawkowania. z gory dzieki ;-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2012-09-24 09:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja po... redukcji?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] cykl redukcyjny. Ułożyłem dietę i trzymałem się jej ponad miesiąc. Efekty były widoczne. Później straciłem nieco motywację, więc postanowiłem zastosować TSE. Niespełna 2 tyg. później kupiłem DymaBurn... tu była masakra... w ogóle nie trzymałem się diety czego efektem oczywiście był brak efektów. Trwało to do połowy sierpnia. Zrobiłem sobie 2 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 469 Data: 2012-09-23 15:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zwiekszy dlatego myslalem o winie ale z drugiej strony wino z propem mnie wyrzezbi a na moich nogach nie ma co rzezbic... co mi radzicie? z cyklem chce ruszyc za jakies 3 tyg zrzucac brzuch aerobami i dopiero pozniej wejsc na mete z propem? czy moze zastanowic sie nad winem? 5kg dobrej jakosci masy zadowoliloby mnie w zupelnosci brzucha nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2012-09-23 15:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)